|
71
78
99,5
54
|
135.4 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2023:
|
937 kcal
|
Fat: 20.88g | Prot: 109.61g | Carb: 72.85g.
Breakfast: NL International ED Smart Milky «Кофе с Молоком», Энержи Драйн Эффект. Lunch: NL International ED Smart Milky «Кофе с Молоком». Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Виктория Цветная Капуста Маринованная . Snacks/Other: NL International Коллаген, NL International ED Smart Milky «Кофе с Молоком». more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k.nemchilova's weight history
|