Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
148.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 57.08g | Carb: 165.67g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Viola Плавленный Сыр, Костровок Соус для Мяса Медово-Горчичный, Останкино Карбонад Юбилейный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Вкусно и Точка Креветки, Кореана Бургер Ким с Мраморной Говядиной. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Jameson Виски, Pepsi Evervess Cola. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
el.kim's weight history
|