|
Mesmo com muitos altos e baixos, isso foi minha pequena conquista, do 48 ao 44 e depois 40. Infelizmente ainda não alcançei minha meta de peso mais é tão bom ver as medidas indo embora.
Diet Calendar Entries for 21 December 2023:
|
1380 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 39.04g | Carb: 122.96g.
Breakfast: Banana, Richester Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Salada Crua de Pepino e Tomate, Nobre Linguiça Mista, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Café com Leite e Açúcar, Sadia Bisteca Suína , Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Nestlé Biscoito Negresco, Eu. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@eueu's weight history
|