Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
119.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2023:
|
1097 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 37.26g | Carb: 83.45g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Ватрушка с Творогом. Lunch: Вологодское Варенье Вишневое, Сметана , Творог 5%, Сосиска, Alsta Масло Оливковое, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Коломенское Батон Нарезной, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alejandra-2009's weight history
|