Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
131.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 73.19g | Carb: 116.05g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Спринт Хлеб. Lunch: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Свежов Судак в Кляре Жареный, Картофельное Пюре. Dinner: Спринт Хлеб, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Блины из брокколи, Тефтели с моцарелой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|