Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
107.1 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2023:
|
2251 kcal
|
Fat: 124.20g | Prot: 94.01g | Carb: 195.41g.
Breakfast: Шоколадное мороженое, Победа Шоколадные Конфеты "Сердечки" с Ореховым Кремом, Кофе, Гурманика Кесадилья с Говядиной. Lunch: Торговый Дом Салатов Торт "Бабушкино", Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Азу из Говядины. Dinner: Extra Biscuit-Granola Chocolate & Orange. Snacks/Other: Апельсин, Васькино Счастье Кефир 2,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|