|
^^обед^^ спаржа(50г)-10кк куринная грудка(50г)-58кк огурцы(100г)-111кк помидор(70г)-13кк сыр-33кк итог дня:286кк могло бы получится меньше если бы не закончились листья салата
Diet Calendar Entries for 19 December 2023:
|
286 kcal
|
Fat: 6.59g | Prot: 35.27g | Carb: 21.86g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Чай, Ehrmann Шоколадный Пудинг. Lunch: Спаржа (Консервированная, без Сиропа), Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. more...
|
|
 Comments
огурца не 111кк а просто 11 кк,сорян
|
19 Dec 23 by member: котя_худеет
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
|ni's weight history
|