Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
128.7 lb
Lost so far: 46.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 December 2023:
|
1822 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 93.75g | Carb: 224.95g.
Breakfast: Яблоко, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Чай, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Рис. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Etlon Эспрессо, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Sen Soy Фунчоза, Баклажан Баклажан, Петелинка Мышечные Желудки, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Dinner: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Селяночка Рисовая Мука. Snacks/Other: Etlon Капучино на Банановом Молоке , Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|