Momo_08's Journal, 18 December 2023

128.5 lb Lost so far: 46.3 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1925 kcal

Fat: 85.10g | Prot: 100.00g | Carb: 194.66g.   Breakfast: Красные Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Мореодор Чука Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Dinner: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Магнит Банан, Селяночка Рисовая Мука, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. Snacks/Other: Etlon Эспрессо, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Яблоко, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Etlon Эспрессо, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Яблоко. more...

1900 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...