Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
276.2 lb
Lost so far: 99.4 lb.
Still to go: 88.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2023:
|
677 kcal
|
Fat: 28.68g | Prot: 37.08g | Carb: 64.99g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Арнаут Хлеб Чемпион, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina_47's weight history
|