Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
127.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2023:
|
1220 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 113.89g | Carb: 86.69g.
Breakfast: Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Блинчики, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Блинчики, Макфа Пшеничная Мука, Эконива Творог 5%. Dinner: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Filippo Berio Масло Оливковое, Макфа Пшеничная Мука, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Блинчики, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Филе Индейки, Картофель (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|