Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
163.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2023:
|
957 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 72.72g | Carb: 66.72g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Сахар, Van Houten Какао Алкализованный , Домик в деревне Кефирный 3,2%, Зеленая Линия Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Камбала, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Вермишелевый Суп. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|