Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
140.4 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2023:
|
1919 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 124.16g | Carb: 224.11g.
Breakfast: Villars Тёмный Шоколад с Цукатами из Апельсиновых Корочек, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Maltagliati Макароны, Минтай. Dinner: Сельдерей, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: I Need Döner Донер с Говядиной в Лаваше. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|