.dih's Journal, 16 December 2023

50g arroz
60g feijão
66g peito de frango
cenoura e pepino

Diet Calendar Entry for 16 December 2023:
554 kcal Fat: 11.12g | Prot: 38.05g | Carb: 66.82g.   Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Cenouras, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. more...

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