|
Diet Calendar Entries for 16 December 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 115.84g | Carb: 135.00g.
Breakfast: Кофе, Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Салат весенний, Яйцо, Вологодское Льняное Масло, Печеночные оладья, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Драники из батата. Lunch: O12 Coconut Crunch Кокос Миндаль, Самокат Сыр Сулугуни 45%, из Лавки Спортхлеб, Viola Йогурт Безлактозный Натуральный, Салат весенний, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Kong Манго Вяленое, Самокат Сулугуни 40%, Viola Йогурт Безлактозный Натуральный, Салат весенний, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Мандарины, Exponenta Дыня Канталупа. more...
|
|
1805 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatiana_na_pp_'s weight history
|