|
Завтракообед: котлеты из индейки (запеченные), пюре с маслом, грибы с луком, огурец, оливки, шоколад 🍫, какао БЖУ: 48г/41г/73г (849ккал)
Diet Calendar Entry for 15 December 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 61.01g | Carb: 125.79g.
Breakfast: Оливки, Огурцы Кислого Рассола, Лук, Шампиньоны, Milka Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Мрія Какао-Порошок, Селянське Молоко 1,5%, Сильпо Паштет Exclusive, Румянец Кукурудзяний Хліб, Фарш Индейки (Приготовленный), Сливочное Масло, Картофель (Сухой). Snacks/Other: Ашан Банан, Мандарины, Helios Джем из Персиков без Сахара, Felix Арахисовая Паста, Румянец Кукурудзяний Хліб, Кокосовое Масло, Milka Шоколад с Цельным Лесным Орехом . more...
|
|
 Comments
15 Dec 23 by member: anyabalakay
|
Завтракообед- это вы кушаете в обеденное время , а классический завтрак пропускаете , и второй раз питаетесь уже ужином , правильно я понял ?
15 Dec 23 by member: svyatik88
|
Это завтрак и обед в одном по БЖУ. Когда как, иногда могу и вечером поесть. Ужинаю тоже не всегда, бывает не хочется и ем протеиновый батончик вместо ужина
15 Dec 23 by member: anyabalakay
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyabalakay's weight history
|