Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
125.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 67.41g | Carb: 91.89g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer, Самокат Ветчина из Индейки, Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника , Зеленые Оливки, Аланталь Сыр 90, Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Яйцо Всмятку. Lunch: Финик, Фундук Фундук, Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Овсяные Отруби. Snacks/Other: Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|