__dashka~~'s Journal, 15 December 2023

нормик 😋😼

Diet Calendar Entries for 15 December 2023:
977 kcal Fat: 38.60g | Prot: 55.70g | Carb: 105.81g.   Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Свекла Вареная. Lunch: Сыр Домашний, Рис Отварной, Капуста, Брусника Морс, Соевый Соус, Ашан Горох Варёный. Dinner: Lay's Чипсы Зелёный Лук. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Капуста. more...
1011 kcal Activities & Exercise: Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

26 Supporters    Support   

1 to 20 of 30
Comments 
Какой рост?) 
15 Dec 23 by member: daria.nd
Ну и возраст что ли узнать..?  
15 Dec 23 by member: dan4ik_11
172 см  
15 Dec 23 by member: __dashka~~
Ну и зачем это?) 
15 Dec 23 by member: dan4ik_11
очередная голодайка 
15 Dec 23 by member: Белочка Голодайко
172/38? Это очень очень мало(  
15 Dec 23 by member: ysyar
далеко не нормик! 
15 Dec 23 by member: Теллура
это ужасно 😨 
15 Dec 23 by member: sabibie
Жесть 
15 Dec 23 by member: Эльф…
Я конечно знаю что безразличие один из самых страшных грехов! Но тут сказать просто нечего… 
15 Dec 23 by member: Александра030589
может девушка тут набрать хочет. для женщины не подходит такой вес, это вес ребенка. нарушается все и возврат очень тяжелый. 
15 Dec 23 by member: Kristinamileeva
Это только отдельно вес ног? 
15 Dec 23 by member: ludanechca
Надеюсь что весы сломались и это не реальная цифра.. 
15 Dec 23 by member: dan4ik_11
Мне 15 лет, вес маленький, но при этом фигура мне очень нравится (я не выгляжу как типичная анорексичка) это из-за того что я хожу на тренировки 6 раз в неделю. Хочу восстановиться, но не могу, у меня проблемы с едой и головой(я все понимаю, но все же НЕ МОГУ), из-за недостатка веса пропали месячные и много проблем со здоровьем. 
15 Dec 23 by member: __dashka~~
Минимальный вес 36.0 кг уже набрала, но этот набор очень давит на моё эмоциональное состояние, мне правда плохо.  
15 Dec 23 by member: __dashka~~
Милая Даша, я так и поняла, что ты ребенок и нужно набрать вес. Это психотерапия 100% без нее трудно справится и долго.  
15 Dec 23 by member: Kristinamileeva
В 15 организм еще растет.. и ему очень трудно, еще и тренировки.. Если сама не справляешься обратись к врачу пожалуйста. Это не нормально) 
15 Dec 23 by member: dan4ik_11
К врачу не смогу обратиться, т.к. тогда мама узнает о моей проблеме, а она и так сильно переживает (мы очень много ссоримся из-за этого) я не хочу чтобы она знала мой вес 🫤🫤 
15 Dec 23 by member: __dashka~~
Надо отбросить страхи, это всего лишь страхи. Проблему надо решать, а для начала понять что она есть, признаться себе. Ставишь цель и идешь к ней) Такие качества очень пригодятся в жизни☝️😇 
15 Dec 23 by member: dan4ik_11
Дашенька, надеюсь близкие в курсе ваших проблем и поддерживают вас! Научитесь получать от еды удовольствие: ведь есть же что-то, что вам реально вкусно и нравится, начните с этого. А там и остальное подтянется! Желаю вам здоровья и скорейшего выздоровления!  
15 Dec 23 by member: LiuKhay

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



__dashka~~'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.