Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
197.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2023:
|
2129 kcal
|
Fat: 148.20g | Prot: 88.41g | Carb: 101.87g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Трюфель, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Green Milk Банановое Молоко, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Б.Ю. Александров Пломбир с Соленой Карамелью, Село Зелёное Шницель Куриный. Dinner: Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сашуль_мамуль's weight history
|