Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
143.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2023:
|
1232 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 69.80g | Carb: 99.93g.
Breakfast: Голубика, Пятерочка Яблоко Красное , President Масло Сливочное, Яйцо, Хлеб Яровой Бахетле. Lunch: Вилка Ложка Салат Витаминный, Вилка Ложка Котлета Куриная Паровая. Snacks/Other: USN Plant Premium Protein, Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Dolce Albero Ананасы Кусочки в Натуральном Соке, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
22223333's weight history
|