Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
140.9 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2023:
|
2433 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 139.16g | Carb: 314.15g.
Breakfast: Шоколадные Пирожные, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Увелка Каша Дружба, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Печень. Dinner: Меридиан Морской Коктейль, Сельдерей, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ашан Булочка с Изюмом, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Мандарины, Махеевъ Джем Смородина. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|