|
Интересно,что в весе 105 кг,я не видела себя толстой,а сейчас вижу😰
|
168.0 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 50.27g | Carb: 146.85g.
Breakfast: Шоколадница Торт Красный Бархат , Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%, Окей Пирожок с Капустой. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 10.8 lb a week
|