Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2015
|
115.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2015:
|
1508 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 85.69g | Carb: 216.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Банан, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Fruttis Йогурт 8%, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Юбилейное Печенье Утреннее с Какао. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zaymentceva's weight history
|