Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
110.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 58.55g | Carb: 221.56g.
Breakfast: Кукурузная Каша. Lunch: Перекресток Батон Французский , Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня, Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Other: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Мандарины, Малиновое Варенье, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Мёд. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
feya.contenta's weight history
|