|
11 декабря пн
⚖️Вес 54.70
🍱Калории 1913
🏃♀️Шаги 14283
🏋️♂️Тренировка—
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
|
120.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 120.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2023:
|
4702 kcal
|
Fat: 213.38g | Prot: 124.60g | Carb: 598.65g.
Breakfast: Müller Kalinka Kefir, Langnese Landhonig, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gutes Land Butter, Edeka Mango Gewürfelt, Картофельное Пюре, Сладкие Шоколадные Конфеты, Яйцо, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gutes Land Gouda Jung, Говяжий Фарш, Банан, Помидоры Черри. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|