Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
163.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2023:
|
839 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 45.76g | Carb: 51.78g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Щедрые Хлебец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Гречневая Каша, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Vevvet_'s weight history
|