|
9 декабря сб
⚖️Вес 53,90
🍱Калории 3087
🏃♀️Шаги 8887
🏋️♂️Тренировка—
💧месячные‼️
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
|
118.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 118.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2023:
|
5473 kcal
|
Fat: 212.93g | Prot: 146.61g | Carb: 748.92g.
Breakfast: Vapiano Pasta Pomodoro, Говяжий Фарш, Картофельное Пюре, Gut & Günstig Apfelstrudel , Банан, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|