Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
145.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2023:
|
885 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 78.92g | Carb: 61.44g.
Breakfast: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Сулугуни, Село Зелёное Молоко 3,2%, Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Mulino Bianco Baiocchi, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|