Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
147.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 86.19g | Carb: 161.32g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Блины на Молоке, Слобода Масло 72,5, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Край Каравай Батон Горчичный. Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Global Village Апельсиновый Сок, Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Щебекинские Макароны Отварные. Dinner: Bounty Bounty , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Яйцо, Цветная Капуста, ВкусВилл Хлеб Украинский, Стародворье Сосиски Баварские. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tane4ka__'s weight history
|