Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
103.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2023:
|
1904 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 96.21g | Carb: 312.81g.
Breakfast: Баян Сулу Арахисовые Вафли , Яшкино Печенье Бонфетти, Lorado Клубника в Легком Сиропе, EPICA Йогурт Вишня-Банан, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Lunch: Баян Сулу Арахисовые Вафли , Dina Салат из Моркови и Капусты, Плов с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Lorado Клубника в Легком Сиропе, Food Master Живой Йогурт Лесные Ягоды, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Snacks/Other: Bodrum Латте с Сиропом, Milka Bubbles Кокос, Барни Бисквит с Шоколадной Начинкой , Мое Молоко 2,5%, Lactel Молоко 2,5%, Gorilla Peach Apricot Juice+Energy. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luStarlight's weight history
|