|
Обед после силовой и кардио.Грибные котлеты. 100 гр лука, 300 гр резаных шампиньонов обжарить на минимуме масла ( у меня меньше чайной ложки) в блендер, добавить 250 гр филе курицы, яйцо и зелень по вкусу. Про соль и перец думаю говорить не надо))) 76 ккал
Diet Calendar Entries for 08 December 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 61.63g | Carb: 167.79g.
Breakfast: Голубика, ВкусВилл Манго, Домик в деревне Сметана 10%, Сырники с Яблоком. Lunch: Милти Тартин Льняной, Помидоры, Barilla Макароны Вареные, Домик в деревне Сметана 10%, Высший Вкус Котлеты Грибные. Dinner: Фитокухня Грибные Котлеты. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gurovaoly's weight history
|