Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
118.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 63.73g | Carb: 212.73g.
Breakfast: Orion Чокопай, Ермолино Блинчики с Мясом . Lunch: Мёд, Жареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Хлеб Черный, Седьмой континент Хурма, Яблоко, Картофельный Суп, Ёбатон Протеин Капучино, Мандарины. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|