Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
138.9 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2023:
|
2326 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 148.05g | Carb: 223.54g.
Breakfast: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Коммунарка Бельгийский Трюфель, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Гречка, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Куриная Печень. Dinner: Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Морской Коктейль. Snacks/Other: Norven Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Виски. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|