Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
136.7 lb
Lost so far: 75.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 102.37g | Carb: 112.41g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белебеевский Сыр Купеческий, Геркулес Овсяные Хлопья, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Дикси Джем Абрикосовый, Блины ПП, Куриное Филе, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Dinner: Белебеевский Сыр Купеческий, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Яйцо Куриное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|