Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
147.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2023:
|
730 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 40.77g | Carb: 64.96g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Перекресток Кабачки Жареные, Русское Море Кета Запечённая, Киноа (Вареный), Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Leor Салат Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом . Dinner: Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Своя Компания Салат Овощной с Тофу. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|