Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
200.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 80.92g | Carb: 189.84g.
Breakfast: Самокат Йогурт Голубика Ежевика Гранола Изюм, Малиновое Варенье. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хлебный Спас Итальянское Печенье, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Край Каравай Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Самокат Финики, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Времяжорка's weight history
|