|
07.00
Diet Calendar Entry for 06 December 2023:
|
1391 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 153.27g | Carb: 104.30g.
Breakfast: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Proteinocean Pea Protein, Yumurta, Yumurta Beyazı, Sızma Zeytinyağı, Ekici Lor Peyniri. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Salatalık (Kabuklu). Dinner: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Yumurta. more...
|
|
 Comments
Afiyet kas olsun 💪Yumurtanın beyazı öyle yeniyor mu ya🙂
06 Dec 23 by member: Pcoslubetül
|
Teşekkürler içinde 70 gr lor peyniri var maydanozla az su ekleyip blenderda çekiyorum krem peynir kıvamında oluyor tavsiye ederim
06 Dec 23 by member: burakrak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
burakrak's weight history
|