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Diet Calendar Entries for 05 December 2023:
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1249 kcal
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Fat: 48.14g | Prot: 59.43g | Carb: 108.13g.
Breakfast: Canto de Minas Coalhada Integral, Suco Mamão com Laranja, Ovo Mal Cozido, Mamão Formosa, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Canto de Minas Coalhada Integral, Tabule, Kibe Cru. Snacks/Other: Zona Cerealista Semente de Abóbora , Vinho Rosé, Pêssegos. more...
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1912 kcal
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Activities & Exercise:
Race - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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