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Die Magendarmprobleme sind eindeutig vorbei. Der Körper hat sich bei "normaler Kost" einiges wiedergeholt. Das ist halt nun mal so 😉
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315.0 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 December 2023:
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2292 kcal
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Fat: 130.55g | Prot: 58.19g | Carb: 215.06g.
Breakfast: Rispentomaten, Gekochtes Ei, Frau Antje Beste Butter, Milram Müritzer Original, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika , Kamps Mehrkornbrötchen. Lunch: Toffifee Toffifee. Dinner: Rispentomaten, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Frau Antje Beste Butter, Sammy's Super Sandwich . Snacks/Other: Sammy's Super Sandwich , Biscotto Spritzgebäck Zartbitterschokolade, Kinder Riegel (21g). more...
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gaining 3.1 lb a week
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