|
zeg maar niks ik ga deze laatste weken van het jaar proberen stabiel te blijven en dan in het nieuwe jaar er voor gaan
|
188.3 lb
Lost so far: 71.9 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2023:
|
1159 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 58.00g | Carb: 97.41g.
Breakfast: Milner Jonge Kaas 30+, AH Filet Americain Naturel, AH Rijstwafels. Lunch: AH Salade Kip-Kerrie, AH Tijgerbrood Bruin, Gwoon Knäckebröd Volkoren. Dinner: Jumbo Stampot Hutspot met Gehaktbal. Snacks/Other: ERU Smeerkaas Balans 15+, LU Mini Crackers Zongedroogde Tomaat & Basilicum. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Denise 2.0's weight history
|