Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
112.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2023:
|
900 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 44.54g | Carb: 110.49g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ол Лайт Батончик Инжир, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. Lunch: Пятерочка Банан, Jr. Korner Рисовые Мини Хлебцы "Карамельные", Свитлогорье Сырок Творожный с Изюмом 5%. Dinner: Qegg Перепелиные Яйца, ВкусВилл Сэндвич Прованский с Индейкой и Пикантным Соусом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|