|
Утром 56.95
|
125.7 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2023:
|
1823 kcal
|
Fat: 107.31g | Prot: 69.30g | Carb: 163.45g.
Breakfast: Фуджи Яблоко , Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Магнит Мандарины, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, SPAR Хурма Шоколадная, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Бонджорно Шоколадная Рикотта, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Окей Редис, Лэнд Тыква Запечёная, Олейна Подсолнечное Масло, Prime Запечённые Яблочки, Иловлинские Цыплята Бедро Куриное. Dinner: Перекресток Дайкон, Окей Редис, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Перекресток Дайкон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|