Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
161.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2023:
|
795 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 38.53g | Carb: 49.96g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Горбуша, Магнит Икра Кабачковая, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Магнит Сыр Сулугуни, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|