Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
123.0 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 64.68g | Carb: 191.31g.
Breakfast: Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино, President Сыр Творожный Сливочный, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Вернер Колбаса Докторская, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. Lunch: Мандарины, Натуральный Продукт Финиксы с Апельсином, Пятерочка Яблоко Сезонное , Barilla Спагетти Отварные, Реж Хлеб Чусовской Хлеб на Закваске, Черкашин Шейка Пряная Запеченная, Черкашин Говядина Оригинальная Копчено-Вареная, Светаево Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|