Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
115.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2023:
|
1540 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 73.74g | Carb: 195.24g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Zuegg Варенье Сливовое, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Сливочный Край Масло Сливочное Крестьянское из Башкирии , Геркулес Монастырский. Dinner: Пятерочка Сахар, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Картошка Вареная, Сазан Жареный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|