"это фиаско" Нет, конечно я догадываюсь что часть и немаленькая это вода. Что надо вдохнуть, выдохнуть, махнуть рукой и спокойно идти дальше. Что видимо отмена мочегонных сказалась спустя не три дня, а пять. Что после четверга и полубессонной ночи я в последнее время отекаю... Что последние две недели я очень мало двигалась. Но как же все-таки тяжело увидеть что "почти два месяца не дали никаких результатов". Очень сложно именно в голове оставить ощущение - пофиг, пляшем. И продолжать. Может хоть через две недели замеры порадуют. На сегодня запланирована тренировка. Нога по ходу нерва ещё немеет. Но боли все же нет и как же это прекрасно.
|
250.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 100.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2023:
|
2092 kcal
|
Fat: 116.91g | Prot: 114.59g | Carb: 148.10g.
Breakfast: Индилайт Голень Индейки, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яйцо, ВкусВилл Страчателла. Lunch: Марти Сельдь Слабосоленая, Сливочное Масло, Седьмой континент Хурма, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Киш "Курица с Грибами". Dinner: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Голень Индейки, Огурец, Карбонат, Гречка Отварная. Snacks/Other: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Буханка Багет Чесночный, Капучино. more...
|
gaining 28.5 lb a week
|