|
Каждое утро начинаю с коллагена (за полчаса до еды) , а уже потом завтракаю. Считаю, что витаминчики уже становятся необходимостью. Сегодня на завтрак наивкуснейшая шаурма и кофе, куда же без него)
Diet Calendar Entry for 01 December 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 68.69g | Carb: 115.78g.
Breakfast: Бахетле Соус Сметанный с Соленым Огурцом, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Американо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотой Колобок Лаваш Армянский. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Картофельное Пюре. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты . Snacks/Other: Салат Мимоза. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anytka18's weight history
|