Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
137.1 lb
Lost so far: 74.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 109.41g | Carb: 55.91g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Harry's Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. Lunch: Дикси Киви, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Куриное Филе, Nutbutter Паста из Кешью. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|