Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
131.6 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2023:
|
840 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 58.92g | Carb: 51.92g.
Breakfast: Géramont Cremig Leicht, Goldähren Das Rustikale Dinkel, Kaffee mit Milch. Lunch: Weizenbrötchen, Bratwurst. Dinner: Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, REWE Bio Rinder Entrecôte. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
Comments
Da sind sie - die 59,...!
01 Dec 23 by member: Meerfrau66
|
Aber wie ich ahne, wieder nur ein kurzer Besuch 😊
Würde sie so gerne behalten 😀 aber das wird schon
01 Dec 23 by member: Frau268
|
Das wird schon… Ich warte auch auf meine 59,9…
Die Weihnachtszeit macht es nicht einfach!
03 Dec 23 by member: Meerfrau66
|
Na klar 😃 Wir schaffen das 👍
03 Dec 23 by member: Frau268
|
03 Dec 23 by member: -MorticiaAddams
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Frau268's weight history
|