Мси проблематике's Journal, 01 December 2023

102.7 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

668 kcal

Fat: 26.28g | Prot: 36.36g | Carb: 73.25g.   Breakfast: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Dinner: Сгущенка, President Сметана 30%, Сырники. Snacks/Other: Гранат. more...

1631 kcal

Activities & Exercise: шаги - 1 hour and 55 minutes, Studying - 5 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours and 15 minutes. more...